Обмотка кулаков бинтами

Протяните ткань через большой палец. Оставшуюся часть обмотайте вокруг запястья и зафиксируйте бинт на липучку. Перекрутите боксерский бинт вокруг внутренней стороны руки между указательным и большим пальцем в виде «восьмерки». Ну, во-первых, продаются бинты как правило смотанные в рулончики липучкой наружу, а петлёй для пальца — внутрь, и чтоб забинтовать руку, приходиться каждый раз разворачивать бинт полностью.

Продолжить чтение

Советы нарколога: как не пьянеть сильно:

Пить и не пьянеть при этом совсем — конечно же, не получится. Вывод: ни сало, ни масло не помогут вам пить и не пьянеть. Поэтому всегда полезно знать, как пить и не пьянеть от спиртного во время бурного застолья. Если пить и не пьянеть за столом для вас не просто желательно, а необходимо, то можно прибегнуть к довольно радикальному способу.

Продолжить чтение

Что может произойти с вами на тренировке

И тренировка, если и будет продолжена, то исключительно «на зубах». Если вы прекратите тренировку, то боль должна уйти. Можете сделать небольшой перерыв и продолжить занятие, при этом немного снизив нагрузку. Если стало легче, продолжите тренировку с меньшей интенсивностью. Каждый человек, занимающийся спортом, задаёт единый вопрос: почему болят мышцы после тренировок? Срочно прекращаете тренировку и выходите на свежий воздух.

Продолжить чтение

Лазерные цветные МФУ формата А4

Цветной лазерный принтер стоит брать, если вы не слишком стеснены в средствах. Мы протестировали 15 моделей цветных лазерных принтеров стоимостью от 5300 рублей. Как правило, цена — не лучший показатель при выборе цветного лазерного принтера. А конкретно: «Какой принтер лучше использовать — лазерный или струйный?». Лазерный принтер печатает так называемыми «порошковыми чернилами».

Продолжить чтение

Купить ранец, рюкзак для первоклассника с ортопедической спинкой в интернет-магазине Ученик

Вес ранца первоклассника с содержимым не должен быть больше 1,5-2 килограмм. В ранцах Herlitz Smart нет ничего лишнего, все просто, но функционально и качественно.

Продолжить чтение

«Большущая» сумка — Предмет — World of Warcraft

Так вам не придется думать, в какую сумку вы сунули тот или иной предмет. Вы можете открыть все имеющиеся у Вас сумки нажатием «Shift+B». В ней находится 16 слотов под предметы. И не забудьте о том, что сумки бывают разные по вместимости и если вам не хватает места в инвенторе, всегда можно купить сумку (или сумки) побольше. Сумки С самого начала у игроков есть 16 постоянных ячеек в рюкзаке.

Продолжить чтение

Маскирующие агенты

Наиболее популярным маскирующим агентом был Пробенецид, но сейчас он запрещен WADA. До этого момента он мог помочь спортсменам в сокрытии допинга. Допинги и причины их запрета. Так, кровяной допинг не является лекарственным препаратом. Поэтому допинги неправильно называть стимуляторами. В случае употребления допинга количество найденного вещества не является существенным.

Продолжить чтение

Как нарисовать пресс

Откройте изображение человека, которому необходимо сделать красивый пресс, в редакторе Adobe Photoshop. Сделайте пресс более реалистичным. Укажите носитель и директорию в появившемся диалоге. Аналогичным образом можно произвести и экспорт изображения в нужный формат. Доработайте контуры созданной основы для изображения пресса. Сохраните документ в формате PSD для того, чтобы можно было вернуться к его редактированию впоследствии.

Продолжить чтение

Быстро с гантелями и без

Возьми гантели в руки и встань прямо, слегка согнув ноги в коленях. Упражнение «молоток». Начинай плавно сгибать правую руку, до конца. Задержись на полсекунды, почувствуй сокращение бицепса, и также плавно возвращайся в исходное положение. Концентрированное сгибание руки с гантелью задействует также брахиалис и плече-лучевую мышцу. Рекомендуется выполнять в завершении тренировки бицепсов.

Продолжить чтение

Пиколинат хрома — между вредом и пользой

Испытуемые получали либо 200 мкг хлорида хрома, 200 мкг пиколината хрома, либо плацебо в течение 8 недель. Выяснилось, что трехвалентный хром, входящий в состав пиколината, замедляет синтез гликозированных белков, вызывающих старение.

Продолжить чтение

Как быстро отмыть зеленку – проверенные методы

Стереть зеленку с кожи поможет и перекись водорода. Мало кто знает, чем отмыть зеленку с кожи, а между тем вопрос достаточно популярный. Как отмыть зеленку с кожи, если вдруг на вашем теле появились эти красивые зеленые леопардовые пятнышки?

Продолжить чтение

Палитра Keen Professional, краска Keen, оттенки Keen, цвета Keen, Keen (Германия), немецкая краска для волос, палитра кин, палитра Keen, купить Keen, купить палитру кин, доставка Keen, дешево Keen, продукция Keen, продажа по России Keen, купить в Москве Keen, профессиональная косметика Keen, купить кутрин

Здраствуйте! Недавно попробовала краску КЕЕN, мне очень понравилась! Кто ещё работал с такой краской, как вам уход. Напишите пожалуйста отзывы!

Продолжить чтение